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2009.07.30 (Thu)

そうめんにはごまときゅうり

今日はうだるような�G���������͂��Ă�������

昼近くになって冷房の効いた部屋から効いていない台所へ嫌々入ると、そこは地獄のようになっていました。
こんな日はやっぱり「そうめん」でしょ!
ということであっさり昼ご飯決定。
先日、職場の人から教えて頂いたつゆにいれたら美味しいよ!という物達を添えて。


(材料)
1、刻んだきゅうり
2、煎ったごま
3、お好みで天かす


キュウリはなるべく細かく刻むのがコツ。
ごまな煎って、すり鉢で荒く削ります。香りが最高!
最近、冷房ばっかりで疲れ気味な肌にはいいです。
あと、ダイエットにもごまはいいそうです。
肝臓での脂肪の分解を助けてくれるらしいです。
最近、体脂肪が大変な事になっているので気をつけています。
毎朝のスケールタイムはスリリングです���Ƃ�

ちなみに今日の体感温度指数90でした。
そうめんには最高のコンディッション!

☟美味です。
DSCN5792_convert_20090730134656.jpg
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